फ‌र्स्ट इंप्रेशन के लिए...

आकर्षक लुक की वजह से ही बनता है पहला इंप्रेशन। बहुत पुरानी पड़ चुकी है यह बात और आज बन गया है यह एक बासी, घिसा-पिटा जुमला भी। फ‌र्स्ट इंप्रेशन में लुक से कहीं ज्यादा मैटर करता है आपका आत्मविश्र्वास और आपकी पूरी पर्सनैल्टी। यह कोई आम राय नहीं, बल्कि जर्मनी की फ्रीडरिक यूनिवर्सिटी की रिसर्च का निष्कर्ष है। इसी रिसर्च के आधार पर हम आपको यहां बता रहे हैं कुछ खास टिप्स जिनकी मदद से आपका फ‌र्स्ट इंप्रेशन हो सकता है सबसे खास और असरदारः 

बोलचाल 

तेज-तर्रार और एक आत्मविश्र्वास से भरे व्यक्तित्व हैं आप, लेकिन आप तेज बोलते हैं और जल्दी-जल्दी अपनी बात खत्म करते हैं, तो जाहिर है आप अपनी बात ठीक से कम्यूनिकेट नहीं कर पाएंगे और अपनी छवि ढुलमुल बना लेंगे। इसलिए न केवल लिखते समय, बल्कि बोलते समय पॉज देकर अपनी बात कहनी चाहिए। और हां, एक बड़े काम की बात। बोलते समय कोशिश करें कि आम शब्दों का ही प्रयोग हो। भारी-भरकम और जटिल शब्दों के प्रयोग से जहां तक हो, बचने की ही कोशिश करें। 

बॉडी पॉश्चर 

न केवल जर्मन यूनिवर्सिटी की रिसर्च, बल्कि ज्यादातर स्टडीज में इस बात का खुलासा हुआ है कि आपके बॉडी पॉश्चर के अंदाज से भी आपका फ‌र्स्ट इंप्रेशन तय होता है। इसलिए हमेशा सीधे खड़े होने की कोशिश करें। पीठ सीधी हो औरचेस्ट हो हल्का सा आगे की ओर। इसी तरह सिर को सीधा रखें, गर्दन को थोड़ा ऊपर। परेशान न हों इसमें कुछ अटपटा नहीं है। बस छोटी सी नॉर्मल मुस्कान आपकी पर्सनैल्टी में चार चांद लगा देगा और सामने वाले को भी काफी अच्छा फील होगा। याद रखें, आत्मविश्र्वास से भरपूर लोग कभी जल्दबाजी नहीं दिखाते। 

अनकही का असर 

एक अन्य रिसर्च की मानें, तो जो हम नहीं कहते हैं उसका असर कही गई बातों से ज्यादा होता है। आंकड़ों में देखें, तो नब्बे प्रतिशत से ज्यादा मूक होकर हम अपनी बात कह जाते हैं। बॉस के सामने मुंह पर हाथ रखकर बात करने जैसी छोटी-छोटी हरकतें आपके बेहतरीन काम को पल में जीरो बना सकता है। आप कहेंगे कि ऑफिस में क्या ज्यादा जरूरी है पोश्चर या परफॉर्मेस? जवाब है, दोनों। इसलिए सामने वाले की आंखों में देखकर बात करें, पर ऐसा नहीं लगे कि आप उन्हें घूर रहे हैं। एक विनम्र अभिव्यक्ति दें और थोड़ा बौद्धिक दिखें। आप सामने वाले की बात को ध्यान से और पूरी गंभीरता के साथ सुन रहे हैं, नजर आना चाहिए। ऐसे में बात के प्रति सहमति जताने के लिहाज से सिर जरूर हिलाएं, अभिव्यक्ति से यह जरूर लगना चाहिए कि आप उन्हें पूरा तवज्जो दे रहे हैं। पूरी तरह रिलैक्स होकर बैठें। यदि आप फ‌र्स्ट इंप्रेशन जानदार बनाना चाहते हैं, तो इन तीन कसौटियों पर खुद को परख सकते हैं(सीमा झा,दैनिक जागरण,25.1.11)